Hombres y mujeres que siempre están pendientes de mantenerse en forma se abruman durante las festividades navideñas y de fin de año, por el compromiso con las tradiciones gastronómicas que nunca faltan en la mesa de cada hogar en el mundo entero y que, a pesar de ser tan deliciosas, castigan con unos kilitos adicionales.

Cada segundo jueves de octubre se celebra el Día Mundial de la Visión para generar conciencia sobre la ceguera y la discapacidad visual. Por eso, hablaremos sobre una de las enfermedades relacionadas que más afecta a la población y que se puede prevenir. 

Sin duda, seguir cuidándonos por salud y para estar en forma, desde la comodidad del hogar, es ahora una ventaja. Evitamos acudir a sitios con aglomeraciones y disminuimos el riesgo de contagio del actual virus que nos amenaza.

Hay que seguir cuidándose, mucho más quienes están por traer al mundo una nueva vida. La maternidad es uno de los temas preocupantes en medio de la pandemia.

Desde que se declaró la emergencia sanitaria en el país, en marzo pasado, los ecuatorianos vivimos con la preocupación constante del contagio de COVID-19. Ante la presencia de la más mínima molestia, varias ocasionadas por la sugestión, algunos buscan asesoramiento médico e información de fuentes oficiales de salud. Mientras que otros optan por seguir consejos sobre tratamientos alternativos y recomendaciones de amigos o familiares.

Aún no podemos acudir a gimnasios y, al permanecer en casa, solemos pensar que no es posible hacer ejercicio, no sabemos cómo empezar una rutina o no contamos con máquinas, pesas y otros implementos que erróneamente consideramos indispensables para mantenernos en forma.