Cada vez, se vuelve más importante mantener un equilibrio intestinal. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), hasta un 20% de la población mundial experimenta acidez estomacal, uno de los trastornos más comunes y que puede estar relacionado con afecciones funcionales más complejas.
El intestino, conocido como el segundo cerebro, mantiene una estrecha conexión con el sistema nervioso. Además, alberga la microbiota intestinal, un conjunto de billones de bacterias que influyen en funciones esenciales como la inmunidad y el bienestar emocional.
Una de las formas más eficaces de proteger esta microbiota es a través del consumo de probióticos. Estos organismos vivos se encuentran en suplementos, alimentos fermentados, yogures y otros productos lácteos. El Lactobacillus rhamnosus GG destaca como una de las cepas probióticas más estudiadas a nivel mundial. Diversas investigaciones han demostrado su eficacia para aliviar malestares como hinchazón, estreñimiento y molestias abdominales. Además, contribuye a equilibrar la flora intestinal, fortalecer la barrera protectora del intestino y limitar la proliferación de bacterias dañinas.
Omar Vargas, destacado nutricionista ecuatoriano, menciona que los probióticos naturales presentes en yogurt Toni, además de ser una estrategia preventiva, mejoran la respuesta inmunológica y optimizan la absorción de micronutrientes esenciales como el calcio, el hierro y las vitaminas del complejo B. Por su parte, la Dra. Diana Carolina Parrado, Médica salubrista líder del área de salud digestiva de Bayer, señala que “los probióticos, y particularmente cepas con evidencia sólida como LGG®, han demostrado ser herramientas valiosas para contribuir con la salud del tracto digestivo y extradigestivo. Asimismo, pueden restablecer la flora intestinal cuando se ha visto comprometida, especialmente con el uso de antibióticos de amplio espectro, teniendo un impacto positivo ayudando a fortalecer el sistema inmune".
Al mercado ecuatoriano, ha llegado Iberoflora® de Bayer, un suplemento alimenticio con fórmulas de alta calidad y eficacia comprobada, además de una cepa específica y original, disponible en presentaciones prácticas y adaptadas a cada grupo etario. Iberoflora® ofrece una opción segura y respaldada por evidencia para ayudar a mejorar la salud digestiva, contribuir a fortalecer las defensas y apoyar a la modulación del sistema inmunológico.
Comprender el rol de los probióticos a través de alimentos como el yogur o mediante suplementos especializados, junto con una alimentación saludable, permite tomar decisiones informadas para el bienestar digestivo. Incluirlos regularmente en la dieta es una forma sencilla y eficaz de cuidarnos.
